Los diez mandamientos a la lupa

Aunque para el cristianismo los diez mandamientos son de sobra conocidos, basta con echar un vistazo a el libro del Éxodo para darse cuenta de que las piedras con las que Moisés bajó del monte Sinaí distan de ser las mismas que aparecen hoy día en el catecismo:

Abrahan estuvo a punto de pasar a cuchillo a su hijo Isaac justificando así lo que fué el 5º mandamiento

1º) No te postrarás delante de ningún otro Dios.
2º) No te fabricarás Dioses de metal fundido.
3º) Observarás la fiesta de los Ácimos.
4º) Durante siete días comerás panes ácimos, y lo harás en el tiempo señalado del mes de Abib, porque en ese mes saliste de Egipto.
5º) Todos los primogénitos me pertenecen.
6º) Durante seis días trabajarás, pero el séptimo día deberás descansar, incluso en tiempo de siembra y de cosecha.
7º) Tres veces al año los varones se presentarán delante del Señor, el Dios de Isrrael.
8º) No ofrecerás nada fermentado junto con la sangre de la víctima sacrificada en mi honor, y no quedará nada de la víctima para el día siguiente del de Pascua.
9º) LLevarás a la casa del Señor, tu Dios, lo mejor de los primeros frutos de la tierra.
10º) No harás cocer un cabrito en la leche de su madre.

Cualquier parecido con los actuales es producto de una mal traducción Eclesiástica.

Un saludo

Con un par de cafés se entrena mejor

Bueno, como reza el título de la entrada, hoy ha quedado demostrado que con un "poquito" de cafeína se corre mejor. Como sabéis, y si no lo sabéis os lo digo yo, llevo una temporada con la cabeza en otra parte, sin motivación ni ganas de entrenar, vamos, desequilibrado perdido.

Bueno, pues hoy estaba en casa y más de lo mismo, ni un atisbo de ganas de salir a correr, sin motivación, sin energía, en fin, hecho una mierda delante del ordenador y de unos problemas de genética que van a terminar conmigo. Pero de pronto me vino a la cabeza el teléfono de una vieja amiga. Se llama cafeína y en un santiamén apareció en casa, dejando tras de sí su inconfundible perfume y su tez oscura como el azabache. Total, dos cántaros de café como el de la foto con su respectiva y perniciosa bollería industrial y a correr.

Dos de estos media hora antes de salir a correr y vas como un reloj

A la media hora era un hombre nuevo, con las pilas cargadas y dispuesto a hacer los 30 o 40 minutos que hoy me tocaban, si señor, con ganas de entrenar, con esa energía renovada que no te deja dormir hasta las 6 de la mañana. Al final he entrenado fenomenal, creo que me he pasado un poco pero bueno, he hecho 40 minutos a una media de 3'42, como Dios manda y pensando en lo que creo que va a ser mi próxima reaparición, el cross de Cantimpalos. ¡Con dos chorizos!

PTA: Si no tienes ganas de entrenar, te metes dos cántaros de café para el cuerpo media hora antes de salir y punto. Vas como un reloj.

Un saludo

Soria a tope, Canillejas solo es un recuerdo

El XVII Cross Internacional de Soria ya esta aquí. Hoy por la mañana se disputa en el monte Valonsadero uno de los croses con más solera de nuestro país y el cross que junto con el de Llodio servirá al Comité Técnico de la Federación Española de Atletismo para hacer la selección española que participará el próximo 12 de diciembre en el Campeonato de Europa de Campo a Través que se disputará en Albufeira (Portugal).


Los Españoles tendrán la oportunidad de comparar su estado de forma ante figuras de la talla del vigente campeón del mundo de cross y favorito para el triunfo final, Joseph Ebuya. La prueba que organiza la Delegación Soriana además de acoger a atletas de la talla de Alberto García, Jesús España, Ayad Lamdassem o Javier Guerra, reunirá a más de 1.500 atletas entre las diferentes categorías tanto masculinas como femeninas.

Hoy en el monte Valonsadero también se juegan mucho nuestros atletas promesas, categoría en la que están llamados a luchar por los puestos de honor, entre otros, Dani Mateo, Antonio Abadía, Sebastián Martos, Iván Fernández, Javier García, o el leonés Roberto Aláiz.

Por mi parte, seguiré con especial atención la carrera de Rober y del riojano David Martínez García. ¡Lástima que este año no os pueda acompañar!

Bueno, hablando de todo un poco no se si os he dicho que el fin de semana pasado los "quintos" Leoneses, nos pasamos por los 10Km de Canillejas. Cuando digo quintos me estoy refiriendo a un grupo de tres atletas leoneses, entre los cuales me incluyo, que después de muchos años en la brecha y tras esaminar a otros grupos atléticos, hemos llegado a la conclusión de que nos caracterizamos por estar como una auténtica berga y ser un poco más burros de lo estrictamente necesario.

Quien escribe tirando del grupo y Ruben siempre atento con el dorsal 106.

Bueno, pues como os decía estuvimos en Canillejas. La carrera bien, yo tuve por fin buenas sensaciones y aunque el tiempo no es muy bueno, 33'18'', estoy medianamente satisfecho ya que los entrenamientos que estoy haciendo son una caca bastante grande. Ruben corrió junto a mí toda la carrera y la verdad es que también estaba satisfecho aunque los dos coincidimos en que deberíamos haber corrido bastante más rápido, pero bueno, es lo que hay.


El que se salió fue Guille, hizo un carrerón que vino a demostrar que ahora mismo está a 3 o 4 peldaños por encima de nosotros y hoy día es la esperanza y punta de lanza de "los quintos" de cara a la pista cubierta. Guille paró el cronómetro en unos fabulosos 31'39'', luchando bravamente hasta el último metro en el grupo perseguidor de los hombres de cabeza.


Guille, con el dorsal 62, haciendo un carrerón en los puestos de cabeza.

Un saludo y disculpad por la parrafada.

Artemia salina....(2ª Parte). Sistemática

Phyllum: Artrópoda.
Clase: Crustacea.
Subclase: Branquiopoda.
Orden: Anostraca.
Familia: Artemiidae.
Género: Artemia, Leach 1819.

El nombre específico Artemia salina no es taxonómicamente válido en la actualidad ya que experiencias de cruzamiento entre diferentes poblaciones de Artemia han demostrado el aislamiento reproductivo de la mayoría de los grupos de poblaciones, lo que ha llevado al reconocimiento de distintas especies, las cuales se han designado con distintos epítetos específicos.

Entre las cepas bisexuales o zigogenéticas de Artemia se han descrito hasta la fecha 6 especies distintas:

Artemia salina: Lymington, Inglaterra (extinguida).
Artemia tunisiana: Europa.
Artemia franciscana: América (Norte, Centro y Sur).
Artemia persimilis: Argentina.
Artemia urmiana: Irán.
Artemia monica: Mono Lake, CA-USA.

En Europa y en Asia se han encontrado algunas cepas partenogenéticas (la hembra puede tener descendencia por sí sola) pero existen importantes diferencias genéticas entre ellas, por ejemplo en el número de cromosomas y en el tipo de isoenzimas, que hacen muy confusa la clasificación sistemática conjunta bajo el nombre de “Artemia partenogenética”. Por esta razón fué sugerido en el Primer Simposio Internacional sobre Artemia (Corpus Christi, TX-USA, Agosto de 1979) que salvo que las especies de cepas partenogenéticas puedan ser identificadas y hasta que la especiación de estos animales sea mejor comprendida, solamente se utilice la denominación “Artemia”.

En una semana más o menos, lo que tarde en documentarme, haré otra entrada con la morfología y el ciclo vital de este archiconocido crustáceo.

Un saludo y buen fin de semana

El Amazonas está vivo

WWF ha presentado en su página web el informe Amazonia viva, una década de descubrimientos (1999 - 2009) a través del cual, la ONG reitera la necesidad de crear y mantener una red de áreas protegidas a la largo del Amazonas.


Este documento revela el descubrimiento de 1200 nuevas especies en el Amazonas en la última década, lo que viene a confirmar que se trata de uno de los espacios con mayor biodiversidad del planeta. Las nuevas especies descubiertas incluyen 637 plantas, 257 peces, 216 anfibios, 55 reptiles, 16 aves y 39 mamíferos. !Casi nada vamos!

Un saludo

PTA: Si pincháis sobre el informe iréis a la página donde os lo podéis descargar.

Santa Biología en T.V Extremadura

Como reza el título de la entrada, Santa Biología ha estado en la televisión extremeña y por ende quien escribe. Tengo que agradecer al programa Conecta-T de Canal Extremadura su buen hacer tanto para organizar la entrevista como para, una vez hecha, lijar sus posibles asperezas. Os dejo el programa completo, pero nada más que me manden sólo la entrevista la colgaré. De todas formas si solo queréis ver la entrevista no tenéis más que poner el cursor en el minuto 17:20 y ya está.

Espero vuestros comentarios al respecto.

Entrevista

Un saludo

Olor a humedad

En Noviembre se acentúa la bajada de las temperaturas y las primeras nieves se dejan ver tras el cierzo. Los días se acortan y las brumas se adueñan de nuestros valles, la humedad que reina en éstos hace que miles de setas multicolores se asomen a nuestros prados.

La otoñada dentro de un bosque de hayas

El frío empuja a pequeños y grandes migrantes, desde la omnipresente grulla al nervioso petirrojo, nuestros bosques se engalanan con sus trajes ocres y amarillentos en homenaje a uno de los periodos más bellos de nuestro calendario. Así es Noviembre, un mes magnífico para dejarnos ver por nuestros montes.


El petirrojo ("Erithacus rubecula") es uno de os passeriformes más queridos de nuestros pueblos, también de los más vistosos. Frecuenta nuestros sotobosques, sotos y jardines y en los duros días de invierno suelen pasarse por nuestros corrales o caseríos en busca de algo que llene su molleja.


Animales como el erizo moruno se preparan para realizar procesos de hibernación más o menos prolongados. En estos últimos días, previos a la llegada del penetrante frío, nuestro pequeño acorazado se muestra especialmente activo, buscando insectos, caracoles, babosas, lombrices y un largo etcétera con el fín de acumular grasas para poder pasar así el inminente invierno.

Un saludo

No pares hasta Mauritania

WWF se ha valido del radio control para lanzar un sistema informático a través del cual cualquiera puede seguir en tiempo real la migración de cuatro alimoches hasta tierras africanas. Lo único que tienes que hacer es conectarte a la web elviajedelalimoche.com. La iniciativa forma parte de un complejo proyecto para salvaguardar la conservación de esta rapaz en peligro de extinción y aunque estos cuatro alimoches de los que estamos hablando ya han llegado a su destino, Mauritania, (lo siento, pero me he enterado tarde) aquí os dejo el post porque me parece una página bastante interesante.

Un saludo

El Grafeno

La Universidad Sungkyunkwan de Seúl ha desarrollado ya una pantalla táctil de 30'' que puede doblarse cuando no se usa. Despídete también de su «netbook». En unos años, su miniordenador será mucho más potente, gracias a los chips de grafeno (IBM ya ha presentado algunos), y tendrá una pantalla táctil, más nítida y flexible.

En 1907, Leo Baekeland logró sintetizar la baquelita (bautizada en su honor) y creó el primer plástico sintético de la historia. El material demostró su utilidad y desplazó al vidrio, la madera, el marfil... Hasta tal punto que el siglo XX ha sido reconocido como «la era del plástico». Ahora es al silicio al que le ha nacido un rival: el grafeno. Resistente, transparente y muy flexible, es tan fino como permite la naturaleza: sólo un átomo de grosor. Es estrictamente bidimensional. Además, es un óptimo conductor de electricidad: cien veces más rápido que el silicio. Por si fuera poco, es barato, abundante (forma parte del grafito con el que están hechas las minas de los lápices) y no contamina. La Real Academia Sueca de las Ciencias ha otorgado el Nobel de Física a los primeros que lograron sintetizarlo, hace sólo seis años: Andre Geim y Konstantin Novoselov. Y la industria hace tiempo que espera con ansiedad el nuevo material. Podría servir para elaborar pantallas táctiles flexibles -permitiendo enrollarlas- o microchips diez veces más rápidos que los actuales de silicio. Falta vencer un escollo: la producción a gran escala del material. Pero ya hay quien dice que en unos años el grafeno habrá revolucionado el mundo.

Lámina microscópica de grafeno. Cada pelota negra es un átomo de grafeno

Fuente: XL - Semanal

Un día en el infierno

LLegó el fin de semana y con él el viento, la lluvia y el frio. LLegaron las ganas de encontrarse con los amigos y la familia, o mejor dicho, con nuestras dos familias porque los buenos amigos son al fin y al cabo nuestra familia más incondicional.

A medida que me acerco a León y diviso sus montañas, mis montañas, mi estómago se abre, mis pupilas se relajan y respiro con más tranquilidad, como un niño que corre al abrigo de sus padres así corro yo al refugio de mi Pulchra Leonina. Pero esta vez la romería no pasó por la capital si no por la ruta de los templarios, salió del Palacio episcopal de Astorga y no se detuvo hasta llegar al Castillo de Ponferrada, atalaya desde la que entonces sí, pudimos contemplar la belleza y virginidad de unas tierras que momentos antes eran para nosotros el infierno.

En la plaza mayor de Astorga, momentos antes de que saliera el primer cavernícola

Corrimos con humor y buen hacer pero fuimos bravos y no nos conformamos con aparecer, quisimos ganar pero nos ganaron, quisimos reírnos y lo hicimos, quisimos estar juntos y luchar, y lo hicimos. Del infierno no me llevo la ojalata perecedera de los premios, me llevo la satisfacción y el orgullo de haber estado en un lugar mágico, un día especial y con la mejor gente posible, con gente cojonuda.

Puede que el disco duro entre en fallo cardiaco y no pueda recuperar todas aquellas fotos que en algún momento significaron algo para mí, pero lo que nadie conseguirá borrar de mi retina es a aquel cavernícola de pómulos marcados y mirada brava, rabiosa, que apretaba los dientes con furia cuando en la cruz de ferro salía de entre las brumas para tocar el cielo. Aquel que ampliaba zancada y apretaba los puños cuando descendía cuan camicace por el filo del infierno.

Somos unos cebaos, así se llamaba nuestro equipo y de esta guisa nos dejamos ver durante la carrera.

Si quieres ver otras crónicas de la carrera, lo que sin duda te aconsejo si quirres enterarte de algo de lo que pasó, aquí te dejo algún enlace interesante:

Gargar
Edu
Fernando

Un saludo

Un increíble descubrimiento

Durante años se creyó que en la llamada "explosión Cámbrica", hace unos 500 millones de años, se produjo la aparición repentina, por arte de magia vamos, de seres vivos complejos. Pero en 1946, el descubrimiento del geólogo Australiano Reg Sprigg cuestionó que esta explosión fuese tan repentina como se creía. Éste buscador de uranio, porque esto es lo que estaba haciendo en los montes Ediacara, al sur de Australia, cuando descubrió unos fósiles anteriores al Cámbrico que contenían restos de vida pluricelular, con formas corporales complejas, con tejidos diferenciados, y que él asoció con medusas aplastadas, hizo, como decía, uno de los mayores hallazgos geológicos de la Historia. Éste descubrimiento daba la razón al señor Darwin, quien tampoco creía en el surgimiento repentino de seres vivos complejos amén de marcar un antes y un después en la Geología y por supuesto en la historia natural, nuestra história.


Recientes pruebas químicas en estos mismos restos han demostrado que hace 580 millones de años, entre el periodo Ediacárico y el Cámbrico, hubo una era glacial tras la cual las aguas mostraron un gran aumento en la concentración de oxígeno, crucial para el desarrollo de los seres vivos complejos y corporalmente mayores que en el futuro fueron apareciendo.

Un saludo

Demasiada cólera contra Haití

Aunque todavía no se conoce la fuente de la epidemia, las autoridades sanitarias del país junto con las asociaciones internacionales del ramo intentan que Puerto Príncipe, la capital del país, quede al margen de la epidemia de cólera que está azotando a su población. Éste país de las Antillas todavía no ha levantado cabeza desde el terremoto que el año pasado destrozó miles de familias y ya se le acumulan de nuevo los cadáveres en las márgenes de sus caminos.


Mientras una parte de los 9 millones de Haitianos reclama las inesistentes ayudas internacionales que se les prometieron la otra parte atiende a las más de 3000 personas diagnosticadas hasta la fecha y es que, en las arenas de la injusticia y de la impotencia ya no hay manos para sus 250 compatriotas muertos por cólera.

Artemia salina....(1ª Parte)

Por tradición seguimos utilizando el nombre de "Artemia" salina para designar a las diferentes especies de "Artemia" que pueblan ciertos lagos salinos en diversas partes del mundo pero la "Artemia salina", originaria de Lymington, Inglaterra, en la actualidad se encuentra extinta a raíz de la explotación indiscriminada y la contaminación ambiental. Hoy día existen varias especies, todas ellas distribuidas por diferentes países y en aproximadamente 400 lagos y lagunas de agua salada.


La "Artemia" es un género de crustáceos branquiopodos del orden anostráceos presente en la tierra desde aproximadamente 200 millones de años cuyo tamaño en estado adulto pueden llegar a alcanzar 10-15 mm de longitud. Éste género está desprovisto de caparazón y presentan razas anfigónicas (poblaciones compuestas por machos y hembras) y partenogenéticas (poblaciones compuestas exclusivamente por hembras que no necesitan del macho para dar lugar a nuevos individuos hijos), todas ellas bien adaptadas al medio donde viven.

Estos crustáceos de incalculable valor en la industria de la acuicultura, son el alimento de millones de acuarios de todo el mundo, viven en ambientes con una concentración salina muy alta. Ésta alta concentración salina les sirve de protección contra otros seres vivos, ya que éstos no pueden vivir con dicha concentración. En circunstancias normales las "Artemias" son animales vivíparos y sólo en situaciones de estrés debido a un incremento de la concentración de sal, por ejemplo, ponen huevos. Así el embrión permanece en estado de latencia dentro del huevo hasta que las condiciones ambientales vuelvan a ser idóneas para su supervivencia biabilidad. De ésta manera los huevos de "Artemia" pueden resistir deshidratados durante años.

Poblaciones de Artemia en la península y Europa

Este percebe es la polla

Los mejores percebes, gastronómicamente hablando, son los que tienen un tamaño proporcionado, gruesos y ni largos ni cortos. El mejor "Pollicipes pollicipes" del mundo, y otra vez gastronómicamente hablando es el que se encuentra en nuestras costas cantábricas y en especial en la Costa da Morte Gallega pero es conveniente saber que no todos los percebes que se comen en España son ibéricos ya que los Canadienses, Franceses o Marroquíes tambien se dejan ver por nuestros restaurantes.


Bueno, al margen de esto lo que no todo el mundo sabe es que este crustáceo tiene una de las pollas, bueno, voy a decir pene, uno de los penes como decía del reino animal más grandes en proporción a su cuerpo. El percebe es hermafrodita, que cuando le apetece se traviste o se deja bigote, indistintamente, lo mismo monta que lo montan y digo esto porque aunque sea hermafrodita necesita le reproducción cruzada (otro individuo) para tener relaciones sexuales satisfactorias.

Aquí os dejo un vídeo bastante interesante de un proceso poco conocido y difícil de observar, espero que os guste.



Un saludo

Tengo una vaca lechera

La entrada en la Unión Europea, no voy a negar la mayor, nos ha beneficiado en no pocos aspectos económicos, bien, pero nos ha perjudicado en otros tantos sobre todo en lo que respecta a la agricultura, ganadería y minería.

Unos de mis objetivos desde pequeño es poder dedicarme a este sector y veo como poco a poco estas esperanzas se desvanecen en pos de una calidad de vida que cotiza a la baja en nuestros pueblos.

Si queréis ver porque lo digo pasaros por ésta página de Tevisión Española y ver el vídeo, después me contáis que os parece.

Un saludo

Día Mundial de la alimentación

Hoy ha sido el día mundial de la alimentación, vale, como podría haber sido el día mundial de la morcilla leonesa. Aquí, en lo que muchos se afanan por llamar "países desarrollados" nos la trae floja que sea el día mundial contra el hambre o contra el espíritu santo, si nos hablan de alimentación automáticamente lo asociamos a los nuget de pollo que nos daban en el comedor del colegio y que con un centímetro de costra grasienta nos mantenían rollizos y engrasados como bicicletas. Pero más allá de este capitalismo feroz que nos escupe datos tan escalofriantes como que el 97 % de las personas que pasan hambre se encuentran en países en vías de desarrollo también hay vida.

¿Que estamos haciendo mal en nuestra sociedad? o ¿qué valores son los que vamos a inculcar a nuestros hijos? Son preguntas sencillas y de difícil respuesta que todos nosotros nos deberíamos hacer a menudo porque lo que está claro es que nuestro estamento capitalista no es todo lo justo de debiera si la gente que se muere de hambre no está en los países pobres, no, tampoco lo está en los países ricos, si no en los países que ahora mismo están en andamiaje, creciendo, enriqueciéndose a costa de un puñado de personas que aunque se conformen con muy poco no tienen porque pasar hambre a costa de aquellos que se están lucrando de estas economías emergentes.

Es muy difícil solucionar un problema de tal calibre sin equipararse a estas personas y por lo tanto, sin hipotecar nuestra burbuja y nuestro bienestar actual, de acuerdo, pero no menos cierto es que este nuevo movimiento hacia políticas más humanitarias pero menos lucrativas lo debe encabezar nuestra aburguesada clase política. Claro, esto es si de verdad queremos que esto se solucione, si no, por favor que los organismos internacionales de marras tanto gubernamentales como no gubernamentales nos dejer vivir en paz y se metan por el culo sus mensajes y reportajes hipócritas y asquerosos.


Voy a terminar con un dato, y es que en lo que tardas en leer este artículo de dudosa validez literaria e intelectual, que yo calculo que será alrededor de tres minutos según las putas estadísticas de siempre van a morir 300 personas en algún lugar del planeta de las cuales más o menos 40 lo harán por no poder llevarse un trozo de pan a la boca. Me pregunto yo, ¿ésto es justo?

Atletismoextremadura.es

Foto tomada en la carrera del baluarte 2010...¿Dónde está Wally?

En Extremadura estamos de parienda. La página web creada por Nando y Angelito viene a representar el fervor popular que por estas tierras está despertando el "running" y su mundo amén de llenar de palabras un hueco informativo arto demandado en la comunidad.

Pero no nos confundamos, la nueva página va más allá del mero hecho informativo, esta página pretende convertirse en un lugar de encuentro no solo ya para los corredores de la comunidad si no para todos aquellos que desde cualquier punto de nuestra piel de toro busquen una burbuja de buenas sensaciones en torno a nuestro deporte, el atletismo (la página tiene incorporado el "foro" de serie).

La página todavía esta en pleno andamiaje pero a buen seguro no tardará, con la ayuda de todos nosotros en ser la columna vertebral y punto de encuentro del atletismo autonómico.

¡¡Enhorabuena!!

Falta 1 mes....¿¿Hablas canillejo??

Record de 10Km ruta...Disfrutad

Corriendo por Canseco

Hoy ha sido mi primer día de doblaje, quiero decir, hoy es el primer día que he entrenado por la mañana y por la tarde. A las 5:30 de la tarde y tras el café de rigor Rober, Guille y quien escribe pasamos a buscar a Edu por la residencia para poner pies en polvorosa hacia uno de los pueblos más bonitos de la montaña central leonesa.


A las siete menos cuarto ya estábamos en Canseco, dialectando con los paisanos del pueblo, perdidos como monas en un garaje, pero sin ningún problema, que no cunda el pánico, al fín y al cabo si te pierdes por la zona lo peor que te puede pasar es acabar en una cuadra, con el abono hasta los sobacos.

Imagen de Canseco en Verano

Salimos de la iglesia parroquial, en la zona alta del pueblo y en la margen derecha del Torío. Fueron 5 Km de subida, no constante, pero siempre con tendencia hacia la troposfera, entre hayedos y robledales, entre el rojo sangre y el dorado intenso que por estas fechas y junto con la berrea de nuestro ciervo hacen de estos "lares" poemas de un idílico paraiso. No hicimos la ruta completa, la ruta de las cumbres, porque nos quedamos a 2 Km del pueblo donde termina la misma, Redilluera, pero si que coronamos su punto más alto, el collado de Redilluera a unos 1.600 metros de altitud, en un prado inmenso entre lirios violeta (Iris latifolia) que como espadañas hacia el cielo predicen la pronta llegada de las nieves cantábricas. Hablar de que terminamos en este precioso prado seguramente no os diga nada pero si ahora os digo que en 5 Km de ascensión salvamos un desnivel de más de 300 metros seguro que la cosa cambia.


Bajando, pues más de lo mismo, disfrutando del paisaje y arropados por las nieblas cantábricas que junto con el cierzo que por estas moles calizas sacude con un par de cojones hizo que nos acogiéramos bajo los asientos del coche como quien se acogía al amparo de la iglesia en el siglo de oro Español.

Un día de estos os pondré las pocas fotos que sacamos. La ruta merece la pena, de las que a los machacas nos gusta, barro, frío y desniveles están asegurados, paisaje y naturaleza van de serie.

Un saludo

Borrón y cuenta nueva

Ayer fueron los 10 Km de mi ciudad, León y me acerqué a la salida con esperanzas, con más ilusión que otra cosa y consciente de mis pocas posibilidades después de dos semanas con un catarro de tres pares de narices, pero bueno, nunca se sabe e igual salta la liebre, pensaba, ingenuo de mí.


Mi objetivo era hacer una carrera a ritmo, a 3:15, tranquilo y sin sobresaltos pero ya desde el Km 4 me di cuenta que no iba a ser posible y que o me retiraba o terminaba como fuera, arrastrándome si fuera necesario, que a la postre es lo que hice. Me encontraba mal, ni mi respiración ni mis piernas me respondían, una sensación nefasta de frustración, amor propio e impotencia me chafaron los primeros 10 Km de León, sudando como un cerdo y diciéndome a mi mismo que otra vez más había hecho algo mal, una fuerza poderosa se volvía a interponer entre mi cuerpo y mi mente, entre mis zancadas y la línea de meta. En este caso la fuerza sobrenatural se llama "trancazo", mi caguen su p... madre, espero que se valla pronto porque tengo la paciencia justa después de la temporada pasada.

Ahora ya no se puede hacer nada, así que contra este mal sabor de boca solo se me ocurre una solución, que no es otra que apretar los dientes, comerme aspirinas y flumiles en bocadillos y entrenar de una forma más dura si cabe, los 10 Km de Canillejas están a la vuelta de la esquina y allí no pienso fallar.

¡Con dos cojones!

¿Quién es ese tipo en medio de la multitud? ¿Quién es ese hombre que se cruza de brazos ante el saludo nazi? La foto fue tomada en 1936 y la multitud saluda a Adolf Hitler durante la botadura de un barco. El tipo se llamaba August Landmesser y podéis leer su historia en el hombre cruzado de brazos en.....

Un saludo

¿Qué hay de raro en la foto?

A ver, a ver........

La vida...¿Qué es para tí?

Si no quieres leer lo que viene a continuación, lo cual no me parece mal, lee al menos el resumen del post:

La vida no se ha hecho para comprenderla, sino para vivirla.
Jorge Santayana, (1863-1952) Filósofo y escritor español.
......................................................................................

Vivir no es sólo existir,
sino existir y crear,
saber gozar y sufrir
y no dormir sin soñar.
Descansar, es empezar a morir.
Gregorío Marañón, (1887-1960) Médico y escritor español.

Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único.
Agatha Christie, (1891-1976) Novelista inglesa.

La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes.
John Lennon, (1940-1980) Cantante y compositor británico.

Estar preparado es importante, saber esperar lo es aún más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida.
Arthur Schnitzler, (1862-1931) Dramaturgo austríaco.

A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante.
Oscar Wilde, (1854-1900) Dramaturgo y novelista irlandés.

Lo menos frecuente en este mundo es vivir. La mayoría de la gente existe, eso es todo.
Oscar Wilde, (1854-1900) Dramaturgo y novelista irlandés.

La vida es una serie de colisiones con el futuro; no es una suma de lo que hemos sido, sino de lo que anhelamos ser.
José Ortega y Gasset, (1883-1955) Filósofo y ensayista español.

La vida es un negocio en el que no se obtiene una ganancia que no vaya acompañada de una pérdida.
Arturo Graf, (1848-1913) Escritor y poeta italiano.

¿Me preguntas por qué compro arroz y flores? Compro arroz para vivir y flores para tener algo por lo que vivir.
Confucio, (551 AC-478 AC) Filósofo chino.

Tanta prisa tenemos por hacer, escribir y dejar oír nuestra voz en el silencio de la eternidad, que olvidamos lo único realmente importante: vivir.
Robert Louis Stevenson, (1850-1894) Escritor británico.

Primera impresión: ¡Estoy cojo!..Me cagüe...

Bueno, ayer estuve en la media maratón ciudad de Valladolid y la verdad es que me ha gustado bastante, en todo momento me he sentido arropado, al igual que todos los atletas por una estupenda organización. Si en un principio sentía alguna reticencia respecto a la misma debido a que no encontré mi nombre en la lista de inscritos aún habiendo ingresado estoicamente mis 15 eurazos, estas se despejaron en la mesa de la organización "barra" incidencias, cuando al entregarles el justificante de pago les faltó tiempo para resolver el desaguisado.


En cuanto a lo deportivo, un sabor agridulce, me explico:

La carrera no la he preparado para nada, hasta ahora lo único que he hecho es rodar y hacer algún cambio, ni más ni menos, para mí este año la temporada comienza en diciembre, así que bastante bien, muy cómodo, con fuerzas, controlando en todo momento y con la sensación de poder ir más rápido en todo momento, prueba de ello es el ritmo al que terminé el último kilómetro, 3:14.

Bueno, ahora vamos a ver las cosas no tan positivas:

En primer lugar me he hecho una ampolla en el pie que me ocupa media planta del mismo, a partir del Km 15 he sufrido por el pie como un cerdo, chorreando de sangre, y esto no es coña, he llegado a la línea de meta con el píe en carne viva y creo que no pueda ni pisar en una semana, ya os subiré una foto.

Por último, decir que solo dos cosas tengo que achacar a la organización, una es que no entiendo como con chip y todo resulta que en la línea de meta yo me tomé 1h 13´45", pero me han dado 6 segundos más, no lo entiendo, además es que no soy el único, con todos los atletas con los que he podido hablar les ha pasado lo mismo. Tengo que decir que no he corrido para 1h 13 si no para 1h 12, porque en el GPS me salen 21Km y casi 400 metros, algo que tampoco entiendo. ¿Por qué cojones salen 300 metros más en una media maratón homologada y con éste nivel? Es que no son 100m de más, es que son 300m. Por ésta razón, a mi me sale la media a 3:27 que es ritmo de 1h 12´47", pero bueno, a joderse y a aguantarse, como siempre.

Clasificación
Algunas fotos

Un saludo