Muy duro, pero mereció la pena

Antes de nada os tengo que decir que me he esquilado, por si no me reconocéis. Soy el que parece que acaba de salir de un campo de concentración.

Bueno ahora sí, hecha ésta aclaración y como lo prometido es deuda, os subo alguna foto del autonómico. Al final nos hemos clasificado en segundo lugar desplazados por el Olivenza, que hay que reconocer que tienen un equipazo.

Segunda vuelta y ya a un ritmo endemoniado. En fila de a uno y cerrando el grupo

El circuito era bastante duro, con muchas cuestas y bastante barro en determinados sitios que fue lo que a mí me mató. Cuando pasábamos por el barro la cabeza se me iba por lo menos 15 metros que claro, subiendo tenía que recuperar y a la postre mis cuádriceps dijeron, ¡dónde vas chaval!.

Al final he terminado bastante contento. He conseguido un 5º puesto aún ha sabiendas que 12 Km en estos momentos son muchos kilómetros para mí, no hay que olvidar que he reducido bastante los rodajes de cara a la pista, así que bastante contento. Solo me faltó apretar un poco más en la última vuelta pero....iba con lo puesto. De todas formas desembarcamos en Don Benito para clasificar al club y lo hemos conseguido.

Última vuelta con los espectadores de fondo. ¡Así da gusto!

Un saludo

Objetivo: Punta Umbría

Bueno, me marcho para la cama que como reza el título de la entrada mañana tengo que dar el callo por el club. Mañana, bueno, hoy es el Cto. de Extremadura de Cross por clubs y tengo que madrugar. Me levantaré sobre las 9 y eso para mí es madrugar bastante (no olvidemos que soy universitario).

Esta semana ha sido una semana un tanto atípica, demasiados exámenes para seguir los entrenamientos con un mínimo de rigor, así que esta semana no he hecho series, lo intenté eh pero no pude. Lo único que ha habido es un rodaje un poco vivo (10' + 30 minutos a 3'33) y un día que me calenté e hice un dos mil por debajo de 6' después de rodar. Así que con lo puesto esperemos clasificar a el equipo para el Cto. de España en una buena posición, que éste año es en Punta Umbría, así de paso nos llevamos la toalla de playa que hace un siglo que no la saco (aunque en Febrero lo mismo tengo que sacar el chubasquero). Es el segundo cross que corro esta temporada después de la toma de contacto de Cantimpalos, donde la verdad, quedé bastante satisfecho, casi bajo de los 33 minutos en sus duros 10 Km de barro y cuestas. Esperemos que mañana no llueva y podamos correr de verdad. Cuando llegue os cuento y os pongo un par de fotos. Además ¡¡estreno chándal!!.

Un saludo

Sobre Ordesa y Monte Perdido......

A fecha de 16 de Agosto de 1918 el Rey Alfonso XII, prendado por la belleza de estas montañas y con un especial interés por la conservación de la cabra montés de los pirineos, el bucardo, declaró a las montañas de Ordesa Parque Nacional. Transcurridos muchos años de este acontecimiento, concrétamente el 13 de Juliuo de 1982 el Parque Nacional de Ordesa era ampliado en más de 13.000 hectáreas (inicialmente contaba con apenas 2.066), alcanzando de esta manera las 15.608 que posee en la actualidad. Así, sus límites se extienden desde el valle del río Arazas, más conocido por el sobrenombre de el Cañón de Ordesa, hasta el macizo montañoso de Monte Perdido. Entre ambos límites se aglutina un complejo compendio de valles, bosques, y silencio. Pero vallamos por partes, ya que son muchas las palabras que se pueden escribir sobre este Parque y el exceso de información puede acojonar a nuestras neuronas.

El pueblo de Torla es la puerta de Ordesa. Su precioso casco antiguo de raíces medievales guarda joyas de la arquitectura tradicional altoaragonesa, como el casón de los Viu, palacio del siglo XIV que décadas atrás regentó esta importante familia local.

La alta montaña de este fabuloso Parque está dominada por unos pastizales alpinos que guardan un rico elenco botánico. Se calcula que el el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido acoge a más de 1500 especies botánicas, pero solo unas pocas de estas 1500 especies se atreven a sobrepasar el dominio de las rocas, el hielo y la nieve.

Es aquí, en el piso subalpino y alpino superior, a partir de los 2000 metros de altitud, donde encontramos una gran variedad de endemismos pirenaicos. Canchales y farallones calizos constituyen un medio difícil donde sólo algunas saxífracas rompe piedras y especies boreoalpinas de los géneros Prímula, Androsace, Ranunculus, Soldanella, Silene, Dryas o Iris se atreven a vivir.

Lirios de montaña (Iris latifolia) sobre los pastizales de Ordesa

Como decíamos, los pastizales alpinos de este Parque Nacional son un vergel para la borderea de los pirineos (Borderea pyrenaica), la Veronica aragonensis, la corona de rey (Saxifraga longifolia), la endémica madreselva pirenaica (Lonicera pyrenaica) o la oreja de oso (Ramonda myconi) endemismo este último también y cuyo nombre hace referencia al botánico francés y eterno amante de la montaña pirenaica Ramond de Carbonnières.

Pero Ordesa no solo es flora, también es fauna, glaciares y neveros, aguas bravas..................

La frustración

Esta va a ser una entrada algo atípica. Debido a la imposibidad de encontrar un lugar donde pueda leer o entender a las claras en que consiste la "fenología" de éste vocablo os pregunto a todos vosotros:

¿Qué es para ti la frustración?

PTA: ¿Creéis que la impotencia y la frustración tienen algo que ver?

Un saludo

Imagen: La frustración de Rensi Jackson

Un poco de humor

Un saludo

¿Bacterias eucariotas?

Los de la cadena Ser han descubierto una nueva familia de bacterias. Se trata de un grupo de bacterias eucariotas, ahí es nada, ¡bacterias eucariotas! Con dos cojones.

Comienza el baile

No puedo dormir, me caguen la leche llevo unos días que no soy capaz de cerrar los párpados hasta pasadas las 4 de la mañana. Será porque se avecinan los exámenes, será porque ya veo inminente la salida hacia tierras Extremeñas o será porque este fin de semana comienza la pista cubierta, no lo se, pero las noches se me hacen eternas.

Como decía, la temporada de pista cubierta comienza éste sábado y allí un buen puñado de atletas cazurros intentaremos reflejar en el cronómetro los esfuerzos y los kilómetros acumulados en lo que llevamos de temporada. Desde la San Silvestre Vallecana he tenido sensaciones muy dispares en los entrenamientos, unos días me he encontrado muy bien y otros días me he encontrado hecho unos zorros, mal, desganado y torpe, si bien es cierto que hacía mucho tiempo que no tenía la sensación de ir mejorando semana tras semana.

Esta semana ha sido muy normal, aunque viendo como me encontré en las series que hice el domingo quiero pensar que en Oviedo puedo hacer una buena actuación. Hicimos (1000+500) x 3, recuperando 2' 30" y salieron así:

1000: 2'59''

500: 1'27

1000: 2'57''

500: 1'25''

1000: 2'53''

500: 1'22''

Un saludo

Hacia el Catoute......(1ª Parte)

Las pasamos putas, pero subimos.

Con esta frase podría resumirse la excursión que Jorge, Edu y quien escribe hicimos el día de noche buena por las montañas bercianas. Disfrutamos, es cierto, pero pasamos un frío de mil demonios mientras avanzábamos con la nieve por las rodillas rozando un cielo encapotado que nos cubrió de nieve las orejas. Con hielo en el gorro y las cejas haciendo las veces de canalones anti escarcha llegamos a una cima que casi no alcanzamos a ver, entre la niebla y el viento no se nos permitió si no estar dos minutos en el punto donde el Bierzo toca el cielo a 2.117 metros de altura.

En la cima, Edu se afanaba en intentar dejar inscritos nuestros nombres

Todavía eran las ocho de la mañana cuando aparcamos el coche en Colinas del Campo de Martín Moro Toledano, un pueblo precioso a 1000 metros de altura que atesora el lujo de poseer uno de los nombres más largos de España. Bueno, desde este extraordinario enclave eminentemente agroganadero y no minero como los pueblos de comarcas cercanas, nos adentramos por la margen derecha del río Boeza en la sierra de Gistredo, cuyo punto más elevado será nuestra meta, siempre escoltado eso sí, por el pico de Arcos de Agua que con 2.058 metros de altura intenta hacer sombra a nuestro Catoute.......

El año de los bosques

La Asamblea General de las Naciones Unidas (ONU) ha declarado el año 2011 como año Internacional de los Bosques.

La verdad es que no es para menos teniendo en cuenta que en un planeta que alberga a casi siete millones de personas, los bosques ocupan el 30% de la superficie planetaria, conteniendo más del 80% de la biodiversidad terrícola. Actualmente desaparecen 13 millones de hectáreas boscosas al año, el equivalente a la cuarta parte de nuestro país, que no es poco, y se estima que esta deforestación supone la pérdida, este dato depende de la fuente consultada, de más de 50 especies al día. Si sí, habéis leído bien, la deforestación mundial, sobre todo de los bosques tropicales podría suponer la extinción de 50 especies (conocidas o no) al día, casi nada.

La verdad es que se merecen que al menos les dediquemos un año y éste artículo.



Un saludo

Nada de lo que hablar

La verdad es que no tengo ganas de contar nada, no tengo ganas ni de acercarme al teclado que percuto con aparente parsimonia. No se ni porque escribo. No lo se.

Escribo como el autómata que se acerca a su quehacer con la resignación de quien no conoce otro placer que le ayude a ser igual de feliz o como en mi caso, no sabe en que ocupar los minutos previos a el filandón familiar.

Hoy cenamos, como todos los años la noche de reyes, los cuatro más uno, mi hermano, mi padre, mi madre, mi novia y quien escribe. No me voy a extender porque no me apetece, no me apetece nada, y como ya os dije, no tengo cuerpo para cenar, no tengo cuerpo para beber, no tengo ganas, ni siquiera, de dormir porque cuando amanezca seré un año más viejo pero me sentiré una década más senil, más insatisfecho, más refunfuñón e insoportable, mañana Melchor me traerá sobre las alpargatas atestadas de piojos un año más y un motivo más por el que quejarme.

Tengo la estúpida sensación, la misma que tiene el noventa por ciento de los mortales, que mi vida toma derroteros infructuosos y pedregosos. Tengo la sensación de que necesito apretar un poco el acelerador en según que asuntos y sacar la picha rápidamente de según que otros, en fín, tengo la sensación de que me estoy haciendo mayor.

Un saludo

¡¡Estoy muy burro!!

Volveré seguro, me he enganchado. Apenas han pasado dos días y ya siento morriña por los momentos vividos, por el confeti y la marea de personas que nos impulsaron desde la avenida de Barcelona con sus palmas, con sus voces y con su calor impagable cuando estas a más de trescientos kilómetros de tu casa. Aunque bien es cierto que esto último es algo que apenas noté porque en todo momento estuve arropado por un grupo de amigos envidiable que me hicieron pasar una de las mejores noche viejas que recuerdo.

Pintaban bastos cuando el jueves me levantaba con dolor de garganta. Con Equinácea y propóleo intenté palear sin éxito el tercer catarro del otoño-invierno. Llegué a Madrid con malestar general, acalorado pero con mucha ilusión por participar en una de las carreras con más solera de nuestro país.

Después de comer en el Pinocchio de Pio XII, nos fuimos a descansar a el hotel un par de horas. Ya sobre la cama me dí cuenta que ese no iba a ser mi día, así que intenté motivarme como pude y como no, para una persona como yo, arcaica y autóctona de las tierras cazurras, la mejor y más rápida de todas las formas que se me pasaron por la cabeza resultó ser la de dar voces a diestro y siniestro. Así al son de ¡¡estoy como un burro!! ¡¡buuuuuuuu!! y con más de medio litro de bebida estimulante en el gaznate, me planté en la salida de la calle Concha Espina. ¡¡Con dos cojones!! es lo último que recuerdo haber dicho antes de la vorágine.

Después el subidón, adrenalina en las manos, ojos inyectados en ilusión y venga, a olvidarse de las limitaciones gripales. Pasé el 5000 bastante cómodo a 15'50'' y cuando me quise dar cuenta me encontraba en Vallecas apretando los dientes y encarando la última e interminable rampa asfáltica antes de entrar en el estadio Teresa Ribero. Últimos 300 metros, vamos me dije, ya está. Al final 32'47'', contento pero con la sensación de poder correr bastante más rápido. Otro año será, Vallecas se merece una marca personal decente y sin virus.

Un saludo y mi enhorabuena para Guille.

Guillermo García, que fue 21º en la ‘Vallecana’, junto a Aarón Arias antes de una sesión de entrenamiento en el Hispánico. MAURICIO PEÑA. La Crónica de León